Lemmikit

Tästä on monta mielipidettä, mikä sinun käsityksesti on? Kannattaako rusinoita ripauttaa aamupuuroon vai ei?

Minä ajattelisin, että ovat terveellisiä. Käsittääkseni niissä on ihan kivasti esim. rautaa ja kuituja. Toki hyvin makeita ovat, mutta ei kai kukaan niitä kouratolkulla puuroon laita

Siis nehän ovat kuivattuja viinirypäleitä, joten miksi eivät olisi terveellisiä? Tietystä järkevissä määrin.

Rusinoissa on joku 60 % sokeria, kuten muissakin kuivatuissa hedelmissä. En käyttäisi kauheita määriä, mutta makua antamaan vähän voi laittaa. Onhan niissä kuivattunakin myös hedelmien hyviä ja terveellisiä ominaisuuksia.